Как похудеть за 7 дней: полное меню с понедельника по воскресенье
Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» - это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым искусствам с семилетним опытом работы Александра Чуйко. В ней читатель найдет массу ответов на интересующие его вопросы, касающиеся правильного питания, силы воли и душевного настроя. Книга состоит из 15 глав, в которых автор подробно описывает методику экспресс-диеты.
Экспресс-диета — быстрый способ похудения, организованный по принципу дефицита калорий, потребляемых в рамках суточного рациона. Конечно, диеты такого типа — радикальный метод избавления от лишних кг, который имеет не только множество плюсов, но и массу минусов. Прежде всего необходимо понимать, что любое резкое ограничение может повлечь негативные последствия для здоровья. Быстро похудение всегда связано с определёнными рисками, поэтому, перед тем как садиться на экспресс-диету, лучше всего трезво оценить состояние своего организма, а в некоторых случаях проконсультироваться с врачом.
- Эффективная диета на неделю
- Вопросы похудения не перестают волновать современного человека.
- Продолжая просматривать Znaj.
- Многие люди думают, что для успешного и быстрого похудения требуется придерживаться изнурительных диет или прикладывать много усилий. Диетологи утверждают, что это не так.
| 25 | Успейте убрать до 10 кг за 7 дней с помощью нашей диеты. Подробное расписание по дням и правильное питание помогут Вам достичь желанного результата. | |
| 95 | О проекте. | |
| 63 | По данным ВОЗ сегодня практически каждый 3 человек на планете страдает от лишнего веса. | |
| 356 | Существует большое количество различных диет, рассчитанных именно на 7 дней. | |
| 424 | Чтобы добиться отличной физической формы, не обязательно полдня бегать на дорожке, тягать железо или заниматься фитнесом. Фигура мечты строится через питание: когда мы начинаем следить за тем что едим, мы потребляем меньше калорий, что способствует снижению веса. | |
| 418 | Диета противопоказана при наличии хронических заболеваний, а также беременным и кормящим грудью женщинам. Your Cart. |
Ты провела выходные настолько хорошо, что перестала влезать в любимые джинсы, а молния на верхней одежде еле-еле сходится? Самое время сесть на диету «Любимая» на неделю. Интернет пестрит различными методами похудения, но есть среди них один, который остается популярным уже долгое время и продолжает набирать обороты.
