Боль в кистях рук: причины и как лечить?
Кисть в анатомии лат. Скелет кисти составляют кости запястья , кости пясти и кости пальцев фаланги. Запястье состоит из восьми коротких губчатых костей , расположенных в два ряда, по четыре в каждом ряду:. Кости нижнего ряда соединяются вверху с костями верхнего ряда, внизу — с костями пястья, а также между собой, образуя малоподвижные суставы. Следующий ряд костей кисти образуют пястные кости.
Как сделать запястья шире и сильнее: 11 шагов
При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 58 человек а. Количество просмотров этой статьи: 19 Запястья не стоят во главе списка тех мышц, которыми люди так любят красоваться — большинство уделяют внимание своим бицепсам, груди, прессу и так далее. Однако нельзя упускать из виду то, что сильные запястья могут стать ценным качеством в ручной работе, спорте и повседневной жизни. Плюс, нет смысла отрицать, что в возможности смотреть человеку в глаза и предлагать ему крепкое уверенное рукопожатие, есть что-то весьма приятное! Начните работать над укреплением запястья и предплечья, необходимых для этой важной деятельности.
.jpg)
Вывих — противоестественное состояние, при котором происходит полное смещение суставных поверхностей относительно друг друга. Данные травмы случаются в лучезапястном суставе. Лучезапястный сустав представляет собой: с верхней стороны — лучевую и локтевую кости, а с нижней стороны — восемь маленьких косточек кисти. Восемь этих косточек, располагаясь в два ряда, и создают запястье.
