Макивара своими руками
Телефон или почта. Для одних это любимое хобби, а другие сделали это занятие своей профессией и добиваются серьезных спортивных результатов. Но и тем и другим необходимо постоянно тренироваться, а значит нужны специальные поверхности по которым наносятся удары. Рукоделие: Макивара своими руками В каждом спортзале для этого имеется макивара. Такое приспособление для дома можно сделать самому. Макивара своими руками делается довольно просто.
Макивара для карате является эффективным помощником в освоении различных техник. Она имеет множество индивидуальных особенностей, которые необходимо знать и новичкам, и продолжающим каратистам. Макивара — это тренажер для отработки ударов.
Макивара - традиционный тренажёр для постановки и отработки техники удара, а также для закаливания ударных поверхностей. В основе тренировки лежит окинавский принцип - ставка на один удар " иккэн хиссацу" - убить одним ударом наповал , "х ито-но тэ аси во кэн то омоэ" - пусть твои руки и ноги превратятся в мечи. Доска изготовлена из древесины ясеня, которая обладает отличной упругостью и прочностью,а также стойкостью к ударным нагрузкам.
