КАК ПРОСТО СДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЕТЛИ TRX своими руками
Прохождение обучения и получение сертификата TRX - это замечательная возможность повысить уровень вашей работы с клиентами и количество персональных тренировок, а также сделать сами тренировки более увлекательными и безопасными. Доступ к видеотренировкам на сайте TRXtraining. Эксклюзивный дистрибьютор в России.
Тренажер петли TRX позволяет выполнить множество упражнений, базовые упражнения входят в каждую тренировку в более простой или сложной модификации. Как менять сложность для TRX упражнений? TRX упражнения выполняются в положении упора лежа, обе ноги или одна нога зафиксированы в петлях. Модификация с одной ногой в двух петлях будет более тяжелой, для ее выполнения нужно обладать хорошей подготовкой. Свободная нога не должна касаться пола, она висит в воздухе параллельно второй ноге. Отжимания с ногами в петлях сложнее, чем обычные, на руки приходится больше нагрузки, чем выше расположены ноги — тем выше нагрузка на руки.
Подпишитесь на новые комментарии сайта в Телеграм. Многие заметили этот анонс и однозначно заявили: "6 цилиндров — отстой, мы катимся в бездну". По поводу 6 цилиндров — чистая правда. На RHO будет стоять самая мощная версия 3-литровой турбо-шестерки на лошадей и Нм.
