Остеоартроз коленного сустава
Если вас мучает артрит или артроз коленных суставов, либо поврежден мениск, то это упражнение прекрасно вам подойдет. Лягте на спину, на ровную твердую поверхность. Под голову подложите валик или подушку. Медленно сгибайте ноги в коленях, при этом скользите пятками по плоскости.
Правильная работа опорно-двигательного аппарата во многом определяется суставами, которые ответственны за подвижность всего скелета. В нормальном состоянии хрящи ответственны за амортизацию и распределение нагрузок, суставная жидкость создает защитную пленку, а коллагеновые волокна отвечают за жесткость. С возрастом хрящи становятся более шероховатыми и сухими, мышцы слабеют, повышается давление на кость, возможны боли в суставах.
| 151 | При коксартрозе I или II степени предпочтения отдаются упражнениям в положении лежа или сидя на полу, при III степени — сидя на стуле или лежа. | |
| 345 | Операция по эндопротезированию коленных суставов выполняется командой сертифицированных хирургов и реабилитологов «Центра Спортивной Травмы», прошедших обучение за рубежом. | |
| 457 | Часть четвертую я слушал необычайно долго по сравнению с предыдущей и вроде бы уже точно определился в части необходимости «взять перерыв», однако | |
| 92 | Мы гордимся тем, что нам доверяют спортсмены олимпийских сборных России! |
Таз — это целая система, отвечающая за опору и движение. Тазовое кольцо защищает важные органы: толстую кишку, мочевой пузырь, матку и яичники у женщин, простату у мужчин. Когда таз смещается, нарушается работа внутренних органов, неравномерно распределяется нагрузка на ноги и позвоночник, страдает весь организм. В статье расскажем о перекосе таза, симптомах и лечении этой патологии, а также о диагностике заболеваний опорно-двигательного аппарата в Клинике Temed в Москве и других городах.
