Как сочетаются массаж и фитнес
Массаж снимает мышечное напряжение и болевой синдром, мышцы становятся эластичнее, улучшается осанка, боли в спине возникают реже, повышается работоспособность. Массаж в Фитнес парке проводится Анной Крюковой — специалистом с медицинским образованием и сертификатами по медицинскому массажу, опыт работы от 8 лет и выше. При покупке клип-карты на 10 сеансов массажа — действует скидка.
Массаж способствует быстрому восстановлению организма после физических нагрузок. Техника и продолжительность зависит от уровня и интенсивности нагрузок. Различают тренировочный, предварительный подготовительный и восстановительный.
Фитнес массаж - самая эффективная методика борьбы с целлюлитом и лишним весом. Научный подход позволил создать систему эффективных, безопасных, а главное управляемых взаимоотношений мягких тканей и жидкостей в организме человека. Продолжительность массажа 1,5 часа, он включает в себя лимфодренаж, приемы классического массажа, дифференцированное воздействие на подкожно жировую клетчатку, статические и динамические упражнения. Статическая и динамическая, индивидуально подобранная физическая нагрузка в сочетании с массажем позволяет моделировать контуры тела за счет мышечной ткани, работать с определенными группами, пучками мышц. Фитнес массаж является эффективным способом коррекции фигуры, рекомендуется для уменьшения локальных жировых отложений и признаков целлюлита, стимуляции мышечного тонуса, улучшения общего самочувствия и повышения самооценки. Цены на все процедуры смотрите в разделе ЦЕНЫ.
