Массаж акупунктурных точек запястья помогает быстро заснуть.
Бессонница — частая проблема жителей мегаполисов. Может возникнуть у людей разных возрастов, начиная с дошкольного возраста. Длительная невозможность уснуть приводит к раздражительности, рассеянному вниманию, снижению активности головного мозга, ухудшению памяти головным болям, сонливости в дневные часы, нарушению обменных процессов, ослаблению здоровья. Ярче всего у взрослых людей последствия нехватки сна отражаются на внешности и работоспособности; у школьников — на успеваемости и ощущении постоянной усталости, порой проявляется повышенная плаксивость или агрессивность; малыши становятся вялыми, капризными, непослушными, могут устраивать истерики по пустякам. У здоровых детей бессонница обычно вызвана эмоциональным перевозбуждением обилие впечатлений как негативных, так и позитивных , нехваткой двигательной активности, длительным использованием гаджетов и просмотром телевизора, наличие каких-либо страхов. К страхам относят боязнь чудовищ, темноты и пр.
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самолечения и самодиагностики. В случае схожих симптомов, боли или иного обострения заболевания лечение должен назначать только лечащий врач. Точка от сонливости. Устроим себе физкультпаузу: энергично нажимаем на точку в носогубной складке рис. Не бойтесь подергать себя за волосы, захватив пальцами небольшой пучок.
Классический массаж Лимфодренажный массаж Антицеллюлитный массаж Спортивный массаж Общий массаж Экспресс массаж Массаж лица Лифтинг бюст Массаж спины Массаж шейно-воротниковой зоны Массаж ног. По цене. По услугам. Классический массаж 1. Хороший сон играет важную роль в нашем общем здоровье и благополучии. Однако, многие люди страдают от бессонницы и других проблем, которые могут помешать им получить достаточно качественного сна.
